Ich möchte dir gerne ein bisschen Urlaub und eine entspannte Auszeit ermöglichen. Es soll dir an nichts fehlen: Du kannst dir eine Massage buchen, an den heilsamen Buchten des Atlantischen Ozeans abschalten, in Ruhe lesen oder dich mit den anderen Yogis/Yoginis austauschen. Obendrauf gibt es optional Yoga zum Auspowern und zum Entspannen.

Meine Vinyasa Yogastunden am Morgen sind klassische "Nadja-Power-Stunden". Wenn du also noch nicht mit meinen Stunden oder dynamischem Yoga vertraut bist, empfehle ich dir,  vorher einmal eine kraftvolle Vinyasa Stunde auszuprobieren, um dich dann beim Retreat auch wohl fühlen zu können.

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