Ein Somatic Yoga & Meditation Retreat an der Algarve

Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren: Ich möchte wieder bei mir ankommen. Tiefer atmen. Langsamer werden. Fühlen, wer ich wirklich bin.
Genau dafür ist Home Within – a journey back to you geschaffen. Dieses Retreat lädt dich ein, für einige Tage auszusteigen aus dem Tun, dem Müssen, dem Funktionieren und zurückzukehren zu deinem inneren Zuhause.

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Ich bin Vicy, Yogalehrerin und Embodiment Coach. Meine Arbeit wurzelt in meiner eigenen Geschichte mit Phasen von tiefer Erschöpfung und dem Weg der Heilung über somatische Körperarbeit und Nervensystem Regulierung. Heute verbinde ich Hatha-, Vinyasa-, Yin- und Somatic Yoga mit Achtsamkeit, Embodiment und somatischen Coachingmethoden, um Räume für echte, verkörperte Transformation zu öffnen.

Dieses Retreat bietet dir einen kraftvollen Raum, um innezuhalten, dich neu zu erden und wieder mit deiner inneren Stimme in Kontakt zu kommen. Es ist eine Einladung, deine echten Bedürfnisse zu spüren, alte Muster liebevoll loszulassen und wieder klarer, ruhiger und lebendiger zu leben.

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Hier darfst du sein wie du bist, mit all deinen Facetten. Ich begleite dich mit Klarheit, Tiefe und Herz, nicht nur mit Techniken, sondern mit gelebter Authentizität. Meine Vision ist, dass wir gemeinsam einen Raum schaffen, in dem du spürst, wie kraftvoll du bist, wie verbunden und genug - denn genau das bist du längst.
Diese bewusste Auszeit in Portugal wird eine Gelegenheit, weit weg vom Lärm, in Rhythmus mit deinem Körper und deiner Seele, Erinnerung zu finden.
Es ist eine Reise nach Hause zu dir selbst.

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✨ Was dich erwartet
Dieses Retreat bietet dir einen kraftvollen Raum, um innezuhalten, dich neu zu erden und wieder mit deiner inneren Stimme in Kontakt zu kommen. Es ist eine Einladung, deine echten Bedürfnisse zu spüren, alte Muster liebevoll loszulassen und wieder klarer, ruhiger und lebendiger zu leben.

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Daily Flow
* Morning Practice – sanft dynamisches Hatha & Vinyasa Yoga, um deinen Körper zu wecken, dich zu erden und Energie zum Fließen zu bringen
* Somatic & Yin Sessions – feine, achtsame Körperarbeit, die dich lehrt zu lauschen, statt zu leisten – für tiefe Regeneration und innere Weichheit
* Somatic Inquiry & Embodiment Work – Körperreisen, Atemarbeit, intuitive Bewegung und Selbstwahrnehmung als Tor zur inneren Stimme
* Mindful Reflection & Sharing – Journaling, Meditation und Coaching-Impulse, um Erkenntnisse zu integrieren und Klarheit zu finden
* Nature & Stillness – Zeit in der portugiesischen Natur, um die Stille als Lehrer zu erfahren und dich wieder verbunden zu fühlen – mit dir, mit dem Leben

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Beispiel-Tagesstruktur
08:00 Tee & Wake-up


8:30–09:45 Morning Ritual & dynamisches Yoga 


10:00 Brunch


Mittag: Freizeit, Massage, Workshops (an zwei Tagen)


18:00 Embodied Yin Yoga oder Yoga Nidra


19:00 Abendessen

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Start: Sonntag mit einem Welcome Circle (17:30)


Ende: Samstag nach dem gemeinsamen Frühstück

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Ist dieses Retreat für dich?
Für dich, wenn du dich nach mehr Ruhe, Tiefe und Verbindung zu dir selbst und anderen sehnst.
Für dich, wenn du lernen möchtest, deinen Körper als Ressource zu erleben – als Kompass, der dich leitet, wenn der Kopf zu laut wird.
Für dich, wenn du spürst, dass du Entschleunigung, Achtsamkeit und Leichtigkeit einladen möchtest. 
Und für dich, wenn du bereit bist, dich selbst mit Mitgefühl, Klarheit und Liebe neu zu begegnen.

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🕊 Warum Home Within?
Weil Heilung nicht bedeutet, jemand anderes zu werden – sondern zu erkennen, dass du längst ganz bist.
Home Within ist kein klassisches Yoga-Retreat, sondern eine somatische Reise nach innen.
Hier darf dein Körper sprechen, dein Nervensystem entspannen, dein Herz sich erinnern:
Du bist zu Hause – in dir.
Ich freue mich, diesen Raum mit dir zu teilen.
Mit Tiefe, Leichtigkeit und ganz viel Herz.

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🏡 Dein Zuhause – Moinho Calmo
Das charmante Retreathaus Moinho Calmo an der Westküste der Algarve empfängt dich mit familiärer Wärme, lichtdurchfluteten Räumen und einer ruhigen, heilsamen Atmosphäre.
Hier findest du den idealen Ort, um dich zu erholen, zu lachen, zu tanzen, zu singen oder einfach still zu werden.
* Stilvolle, architektonisch gestaltete Anlage
* Lichtdurchflutete Yogashala & hochwertiges Yoga-Equipment
* Reichhaltiger, hausgemachter vegetarischer Brunch & zweimal gemeinsames Abendessen
* Nachmittags frisches Obst und kleine süße Köstlichkeiten
* Tee & gefiltertes Wasser jederzeit frei verfügbar
* Strandtücher, Sonnenschirme und liebevolle Gastgeber

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Preise & Zimmeroptionen
- Retreat & Übernachtung im Doppelzimmer: EARLY BIRD BIS 31.01.26 € 990 p.P. / danach € 1190 p.P.

-Retreat & Übernachtung im 3-Bett-Zimmer: EARLY BIRD BIS 31.01.26 € 890 p.P., danach € 990 p.P.

-Retreat & Übernachtung im 4-Bett-Zimmer EARLY BIRD BIS 31.01.26: € 790 p.P., danach € 890 p.P.


-Einzelzimmer auf Anfrage (begrenzte Verfügbarkeit, Aufpreis)

Nicht inkludiert
* An- & Abreise
• Nachtessen außerhalb der Anlage
• Freizeitaktivitäten & persönliche Ausgaben
• Auslandskranken- & Reiserücktrittsversicherung

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✈️ Anreise
Der nächstgelegene Flughafen ist Faro.
Von dort kannst du mit dem Bus oder Mietauto nach Vila do Bispo reisen – dem Ort unseres Retreats.
Alternativ ist auch eine Anreise über Lissabon möglich (Bus nach Lagos, dann weiter nach Vila do Bispo).
Gerne unterstütze ich dich bei der Organisation von Fahrgemeinschaften – im Vorfeld wird eine WhatsApp-Gruppeeingerichtet, um Mitreisende unkompliziert zu verbinden.

Zur Anmeldung und für mehr Infos schau auf meiner Website www.happylife.yoga oder melde dich direkt per Mail vicy@happylife.yoga oder WhatsApp +4915734422397

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